CIFOSIS LORDOSIS Y ESCOLIOSIS PDF

Contact us now for an appointment! Contact Us Today! Lordosis, Kyphosis, and Scoliosis Lordosis, kyphosis, and scoliosis are spine curves that can cause pain or discomfort. Lordosis is a natural curve in the neck or lower back. Kyphosis is the natural curve of the upper and mid back regions. When you look at the spine laterally, from the side, you will see several curves Figure 1.

Author:Torr Meztidal
Country:France
Language:English (Spanish)
Genre:Art
Published (Last):6 April 2006
Pages:166
PDF File Size:2.84 Mb
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ISBN:984-3-67618-901-3
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CIFISIS: Es aquella acentuacin de la normal curvatura de las vrtebras dorsales , generada por varios factores por ejemplo malas posturas cotidianas, el hecho de permanecer durante mucho tiempo delante de una computadora con la espalda vencida , otra es la timidez generada muchas veces desde la adolescencia o tambin la baja auto estima, otra causa son los problemas emocionales , reconociendo entonces la regin de somatizacin de las emociones a la zona del pecho y plexo solar, entonces ante un problema emocional fuerte generamos un bloqueo a nivel muscular en esta zona, acompaado por un bloqueo energtico, que persiste mas all del estimulo que lo gener, la emocin queda guardada en el pecho llamndose a este proceso somatizacin generando corazas.

Estas corazas provocan que el pecho se cierre debido al acortamiento muscular la respiracin se modifica y en consecuencia la espalda genera Cifosis. Utilizamos el Ejercicio de Hombros : secuencia que trabaja sobre esta movilidad y sobre nuestro campo emocional. Buscamos elongacin de los msculos pectorales , la apertura del pecho y ademas el desbloqueo a nivel emocional.

La respiracin la trabajamos ampliando la capacidad perdida torxica y diafragmtica. Trabajamos con la postura de GATO en sus distintas movilidades acompaado con la respiracin. La causa puede ser gentica pero tambin, malas posturas, generada por un necesidad esttica que en el caso de la mujer adopta desconociendo sus concecuencias.

Esto provoca un acortamiento muscular en la zona baja lumbar e hiperextensin en la zona abdominal. Influencia negativamente sobre el nervio citico y provoca cansancio en las piernas. Daremos importancia a la respiracin lumbar en postura de lombriz.

Puede esta tener una pronunciacin en la zona mas alta solamente o en toda la columna involucrando una rotacin en el hueso sacro. No se descartan causas genticas, o al momento del parto, pero las mas comunes estan dadas por un acortamiento de uno de los miembros, sabiendo que nuestro cuerpo es diferente comparando sus lados. Trabajaremos con Asimetras y Laterales en posturas como el GATO , una caminata especial para escoliosis que devuelve adems la movilidad.

Devolviendo el equilibrio orgnico. La respiracin tiende a ser mas acentuada sobre un lado del cuerpo ejemplo: Pulmon derecho sufre mayor compresin , pulmn izquierdo expansin, generada por la escoliosis , para esto trabajamos en postura de TIGRE lateral con respiracin intercostal.

La Yogaterapia es la aplicacin de las tcnicas de yoga como terapia psicofsica-espiritual. Ayuda a prevenir y mejora estas patologas, trabaja en conjunto con el medico correspondiente, siendo imprescindible la visita previa antes de iniciar la practica. La persona comienza a tener conciencia de su cuerpo y logra en su vida cotidiana a estar atento, podr adoptar una postura benfica acompaada de una buena respiracin, para asi poder alcanzar un estado de plenitud y felicidad.

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